El saldo probiótico es la base. Disfruta de las gommies con probióticos.

Por qué la salud probiótica es la base de tu dieta (y cómo lograrla)

Mantener un intestino sano es uno de los aspectos más importantes del cuidado personal. Las investigaciones sugieren que hacerlo Contribuye a una amplia variedad de beneficios generales para la salud y el bienestar.

Pero ¿qué son realmente los probióticos? ¿Y cómo lograr un equilibrio probiótico te ayuda a vivir mejor?

Continúe leyendo para obtener las respuestas a estas preguntas y aprender todo lo que necesita saber sobre cómo aprovechar los probióticos para mejorar su salud.

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son una combinación de bacterias buenas y/o levaduras.Viven naturalmente en tu cuerpo y ayudan a proteger tu salud de diversas maneras.

Es importante tener en cuenta que existen dos tipos diferentes de bacterias. Cuando la mayoría de las personas escuchan la palabra bacteria, piensan en algo dañino. Y es cierto que existen numerosos tipos de bacterias dañinas que pueden perjudicar la salud.

Pero también hay bacterias intestinales beneficiosas. Eso es lo que son los probióticos. Las bacterias probióticas actúan en el intestino para protegerte de las bacterias dañinas y mantenerte saludable.

Tipos de probióticos

El cuerpo puede contener una amplia variedad de probióticos. Pero los más comunes son lactobacilos y BifidobacteriaMuchos probióticos contienen la levadura. Saccharomyces bouvardia también.

¿Son seguros los probióticos?

Los suplementos probióticos son generalmente considerado seguroEsto se debe a que contienen bacterias que ya existen de forma natural en el cuerpo. Claro que cada sustancia puede suponer un riesgo para ciertas personas. Por ejemplo, los suplementos probióticos pueden provocar reacciones alérgicas y causar malestar estomacal e hinchazón.

Además, ciertas personas deberían consultar con un médico antes de comenzar una rutina de probióticos. Esto incluye a quienes tienen un sistema inmunitario debilitado, padecen enfermedades graves y se están recuperando de una cirugía reciente.

Beneficios para la salud de los probióticos

El objetivo principal de las bacterias probióticas es mantener un equilibrio saludable en el organismo. Actúan eliminando las bacterias dañinas cuando se vuelven demasiado comunes en el organismo. Los probióticos también pueden ayudar al cuerpo a:

• Digerir los alimentos
• Absorber medicamentos
• Pérdida de peso
• Fortalece tu sistema inmunológico
• Crear vitaminas
• Evite que las bacterias dañinas entren en el torrente sanguíneo

Los probióticos pueden ayudar a resolver ciertas afecciones médicas.

Actualmente se están realizando muchas investigaciones para determinar exactamente qué afecciones médicas pueden ayudar a resolver los probióticos. Los primeros hallazgos de fuentes revisadas médicamente sugieren Que mantener un equilibrio probiótico saludable puede ayudar a resolver problemas como:

• Diarrea
• Síndrome del intestino irritable (SII)
• Infecciones del tracto urinario
• Infecciones por levaduras
• Eczema
• Constipación

Faltan métodos tradicionales para mantener un microbioma intestinal saludable

Ahora que sabemos por qué los probióticos son importantes para la salud, probablemente te preguntes qué necesitas para asegurarte de tener la cantidad adecuada de bacterias beneficiosas en tu organismo. Puedes lograrlo de varias maneras.

Una opción es consumir alimentos probióticos. Los alimentos fermentados pueden ser eficaces, en particular, son extremadamente eficaces para regular el microbioma intestinal, brindándote una fuente saludable de probióticos beneficiosos.Aquí hay una lista de opciones de alimentos que contienen probióticos:

• Yogur
• Requesón
• Kombucha
• encurtidos fermentados
• sopa de miso
• Kimchi

Sin embargo, puede ser extremadamente difícil obtener todos los probióticos saludables que necesita únicamente a través de opciones dietéticas.

Por eso, cada vez más personas recurren a suplementos para obtener el apoyo necesario para la salud intestinal y sentirse de maravilla. En la siguiente sección encontrará más información sobre por qué.

Los suplementos probióticos facilitan el cuidado de la salud

Tomar un suplemento probiótico es una de las maneras más sencillas de obtener las bacterias beneficiosas que necesitas. Estos suplementos contienen todas las bacterias vivas beneficiosas y la microbiota intestinal que necesitas para mejorar diversas afecciones de salud y llevar un estilo de vida saludable.

Las vitaminas gomosas probióticas son la forma más fácil de lograr un tracto digestivo saludable. y al mismo tiempo tiene un sabor buenísimo

Aunque hay muchas maneras de incorporar probióticos a la dieta, la mejor es tomar una gomita vitamínica a diario. Esto se debe a que... vitaminas gomosas probióticas Son agradables de tomar y contienen todas las bacterias buenas que tu cuerpo necesita en un día.

Los expertos dicen Es más probable que mantengamos un nuevo hábito saludable si lo disfrutamos. Por eso, las gomitas vitamínicas probióticas son una excelente opción para una gran variedad de personas. Te resultará mucho más fácil mantener un microbioma intestinal sano con el tiempo si no consideras que tomar tu suplemento probiótico es una obligación.

LIVS ha creado La solución probiótica perfecta y tiene un sabor increíble. 😋

Gomitas probióticas LIVS

¿Estás listo para empezar con los probióticos? Si es así, tienes que echarle un vistazo. Gomitas probióticas de LIVSContienen 5 mil millones de UFC de Bacillus Coagulans por porción y tienen un delicioso sabor a fresa. ¿Quién diría que los probióticos pueden tener tan buen sabor?

Nuestras gomitas vitamínicas probióticas promueven un sistema digestivo saludable al ayudar a mantener un buen equilibrio de bacterias intestinales. Consumir probióticos de esta manera podría incluso ayudar a reducir los niveles de depresión y favorecer una flora intestinal saludable.

Pero no confíe solo en nuestra palabra. Prueba las gomitas probióticas de LIVS Hoy para que puedas comprobar lo beneficiosos y sabrosos que son para ti.

Otras formas de LIVS para ayudar a la salud intestinal